日記
2013年3月3日(日)
体重73.9kg

規則正しい生活

○

週に5回歩く

×

おかわり禁止

×

73.9kg

23:14
体重73.9kg


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27歳 男性 身長:171.0cm
ダイエットを始めて8カ月。
すでに13キロ減量に成功していますが、目標体重にまだ達していません
最近マンネリ化してきたので、日記を書こうと思い、このサイトをみつけました
ダイエットは食事制限と有酸素運動が中心です
2012年12月10日スタート
開始時71.0kg 19.0%
-0.5kg -1.8%
現在70.5kg 17.2%
あと5.5kg あと5.2%
目標65.0kg 12.0%

 

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ひまわり
44歳 男性 
170.4cm 71.9s

トレンディ剛田
男性 
170.0cm 71.2s

くまさ
男性 
170.0cm 71.8s

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あんころ
39歳 女性 
153.8cm 45.5s

**Luna**
36歳 女性 
166.0cm 78.2s

カフェモカ
女性 
157.0cm 82.1s

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