日記
2013年3月4日(月)
体重45.8kg
消費カロリー 1,435 kcal

家族と一緒に食事をする。

未記入

わんちゃんとお散歩。

未記入

ヨガ

○

3食お家ごはん

○

お風呂上がりにマッサージ(#^.^#)

○

ヨガ♪

○

炭水化物はとらない☆彡

×

三食おうちご飯(´∀`)

○

45.8kg

09:11
体重45.8kg


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30代後半 女性 身長:160.0cm
出産の度に体重が減り(#^.^#)、約10年間で気づいたら55kg→43kgに減っていました。

今は45kg前後を行ったり来たりw

目標は43kgに戻すことです。
2013年3月3日スタート
開始時45.0kg 19.0%
-0.4kg -1.5%
現在44.6kg 17.5%
あと1.6kg あと0.5%
目標43.0kg 17.0%

 

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misa
30歳 女性 
157.0cm 47.1s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 47.3s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.8s

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junney
34歳 女性 
157.0cm 54.2s

林檎
23歳 女性 
153.0cm 45.9s

ひーman
男性 
157.0cm 66.4s

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