日記
2013年3月4日(月)
体重49.4kg   体脂肪率26.5%

出勤前のエクササイズ(・∀・)

○

小春のお散歩1時間(・∀・)

未記入

腹八分目(・∀・)

未記入

半身浴1時間(・∀・)

未記入

マッサージ(・∀・)

未記入

寝る2時間前は食べない(・∀・)

未記入

5日目

07:11
体重49.4kg  体脂肪率26.5%

あー
また増えてる…(;´д⊂)

土日はごはん
旦那に会わせちゃうからかなあ…


青汁


焼きうどん


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29歳 女性 身長:153.5cm
9月の結婚式に向けて!

ドレス綺麗に着こなすぞー(・∀・)



2012年11月27日スタート
開始時48.0kg 28.0%
-0.6kg ±0%
現在47.4kg 28.0%
あと5.4kg あと8%
目標42.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 45.2s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

ほい太郎
40代後半 女性 
156.0cm 50.2s

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脱三日坊主
女性 
154.0cm 43.3s

キフカ
30代前半 女性 
161.0cm 61.8s

ぷよ
25歳 女性 
163.5cm 58.7s

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