日記
2013年3月4日(月)
体重64.1kg
収支カロリー -910 kcal
摂取カロリー 1,100 kcal
消費カロリー 2,010 kcal

間食は2時まで(100キロカロリー以内)

未記入

ご飯は8分目で・・・

未記入

サーキットに行く

未記入

ストレスをためない

未記入

夜ごはん以降の間食はしない

未記入

64.1kg

06:48
体重64.1kg


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39歳 女性 身長:153.0cm
はじめまして。
ストレスで急激に太ってしまって今までの服が
着れなくなってなってしいました(-_-)/~~~
夏までにがんばって痩せて服を買いなおさないでいいように
がんばります。
2011年4月30日スタート
開始時60.6kg   
+5.3kg
現在65.9kg 32.4%
あと16.9kg あと12.4%
目標49.0kg 20.0%

 

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女性 
156.0cm 67.5s

万年ダイエッター
52歳 女性 
151.5cm 68.0s

AIR
女性 
154.0cm 66.6s

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さと
57歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

チビコ
30代前半 女性 
149.0cm 48.4s

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