日記
2013年3月3日(日)

食べたい時に食べる

○

コマを想像して食べる

○

運動する!

○

20:00以降は食べない様にする。

○


昼:は記録に書いたとおり!
夕方は抜きました( ̄^ ̄)ゞ

カーヴィ踊りまくって
顔造マッサージやって
チョコケーキ作りました。
所要時間焼き含めて90分未満
適当あり合わせチョコケーキっ
7号サイズですww

家族用っ


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20代後半 女性 身長:159.2cm
40s,16%→過食now!A273!!
\ダイエット!!/
食べることと作ること大好き!
料理教室に通ってます)^o^(

ヨガも通ってます)^o^(
*写メは45s時
2011年11月13日スタート
開始時55.5kg 30.4%
+1.5kg +0.8%
現在57.0kg 31.2%
あと9kg あと12.2%
目標48.0kg 19.0%

 

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アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.6s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 56.4s

依々
49歳 女性 
161.4cm 55.0s

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昭和っ子
33歳 女性 
174.0cm 66.0s

なつ
43歳 女性 
154.0cm 50.0s

おぐりん
45歳 男性 
167.0cm 74.7s

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