日記
2013年3月4日(月)
体重46.6kg   体脂肪率24.3%
収支カロリー -502 kcal
摂取カロリー 1,185 kcal
消費カロリー 1,687 kcal

足のマッサージ

○

カロリーにばかりとらわれない

○

無理をしない

○

46.9kg   24.4%

00:53
体重46.9kg  体脂肪率24.4%


コメントする


 


20代後半 女性 身長:155.5cm
太い脚がコンプレックスです(*´ω`*)

細いスラッとした脚を目指します!!

目指すサイズ☆
太もも46p
脹ら脛30p
ウエストはキープ

現在(3/3の)サイズ
太もも50p
脹ら脛33p
ウエスト60p
2013年3月2日スタート
開始時48.0kg 24.0%
+1.5kg -1.4%
現在49.5kg 22.6%
あと5.5kg あと3.6%
目標44.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年7月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 50.6s

沢町
50歳 女性 
157.0cm 51.1s

いずみ
女性 
153.0cm 51.3s

一覧へ

 

junney
34歳 女性 
157.0cm 54.6s

林檎
23歳 女性 
153.0cm 46.0s

ひーman
男性 
157.0cm 66.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!