日記
2013年3月3日(日)

ご飯

23:30

朝 納豆ごはん 野菜ジュース

昼 きなこ豆乳
夕方 南瓜の天ぷら1つ 漬け物

夜 鮭とわかめのスープ 豚もやしキムチ 鮭ちらし
後 ココア 煎餅

煎餅食べちゃった!
明日は夜ごはん食べたらすぐ
歯磨きしようっと!


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26歳 女性 身長:160.0cm
大学生です(о・ω・о)

一週間くらい過食して、
過食症になりつつありましたが
そんな、自分とはさよならして
また3月から頑張ることに(*・ω・*)ノ

2013年1月13日スタート
開始時54.3kg 23.8%
+0.5kg +0.9%
現在54.8kg 24.7%
あと6.8kg あと4.7%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年4月  
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22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

*nana*
34歳 女性 
163.0cm 54.7s

rion
女性 
158.0cm 55.2s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

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Ryo
28歳 女性 
166.0cm 54.0s

LasHo
35歳 女性 
169.0cm 75.4s

星華
40代前半 女性 
163.0cm 102.6s

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