日記
2013年3月3日(日)

ご飯

23:30

朝 納豆ごはん 野菜ジュース

昼 きなこ豆乳
夕方 南瓜の天ぷら1つ 漬け物

夜 鮭とわかめのスープ 豚もやしキムチ 鮭ちらし
後 ココア 煎餅

煎餅食べちゃった!
明日は夜ごはん食べたらすぐ
歯磨きしようっと!


コメントする


 


25歳 女性 身長:160.0cm
大学生です(о・ω・о)

一週間くらい過食して、
過食症になりつつありましたが
そんな、自分とはさよならして
また3月から頑張ることに(*・ω・*)ノ

2013年1月13日スタート
開始時54.3kg 23.8%
+0.5kg +0.9%
現在54.8kg 24.7%
あと6.8kg あと4.7%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 56.8s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.3s

rion
女性 
158.0cm 52.8s

一覧へ

 

Ryo
27歳 女性 
166.0cm 53.5s

LasHo
34歳 女性 
169.0cm 75.4s

ニコル
35歳 女性 
163.5cm 52.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!