日記
2013年3月4日(月)

酵素サプリ飲む

未記入

納豆かヨーグルトを食べる

未記入

1日5000歩は歩く

未記入

ながらイスに乗ってストレッチ

未記入

お通じがあった?

×

毎日外出する!

未記入

運動費以外でお金使わない

未記入

毎日体重計に乗る

○

温かいお茶を1日1杯は飲む

○

夜は腹八分目まで!!

○

3月4日

00:08
体重55.4kg  体脂肪率28.7%

また久々。。

突然ですが私はイベント関係の仕事をしてます☆☆

最近、そのイベント対応で…毎日毎日帰るのが遅いです。
1時半とか2時に帰り、7時やら8時に集合ってのが続いてます。。

でも、今日は23時には帰れたし、明日(てか今日か)は11時出勤で良いので、久々に寝れます>△<

ホントだったら13時入りで良かったのに、別件で打ち合わせがあるのです。。(泣)

まぁ、仕方ないですよね。。

それでですね、体重ですけど、ウソぢゃないんですよ〜〜!!!(笑)

ご飯食べる時間すら無い時もあるので、減りました☆☆

でも、運動して痩せたわけぢゃ無いし、疲労・心労がたまってるし、なんだかいい痩せ方では無いんですけどね(苦笑)

この地獄勤務はしばらく続きます。。
次の休みは11日。。最後のお休みは2月22日でした(悲)給料もっとあがればいいんですけどね。(暴)

っとまぁ、愚痴が出ましたが仕事頑張ります!!

ってか、せっかく早く帰れたんだから早く寝よう!!
おやすみなさい〜♪


コメントする


 


30歳 女性 身長:155.0cm
※2016/5/27またまたリセットして再スタート!!
約1年ぶりに再開(^.^)

あまりにも情けない体系になってしまったので、ダイエット頑張ります!
2012年1月14日スタート
開始時58.2kg 29.0%
+3kg +2.7%
現在61.2kg 31.7%
あと16.2kg あと8.7%
目標45.0kg 23.0%

 

一覧へ

 

  2017年7月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 60.2s

ぶーけ
36歳 女性 
153.0cm 59.1s

sakurako
40代前半 女性 
157.0cm 63.7s

一覧へ

 

sakurako
40代前半 女性 
157.0cm 63.7s

つな缶
23歳 女性 
148.0cm 39.7s

みかん
女性 
152.0cm 59.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!