ダイエット日記 > あきさんのマイページ > らーめん食べちゃったぁ
日記
2013年3月3日(日)
体重52.4kg

逆立ち20秒する

○

(金)以外は夜ごはんを少なく

○

なわとび100回

○


。。。あさ。。。。。。。。。。。。。

・ごはん  ・からあげ 2個

・お味噌汁

。。。。。。。。。。。。。。。。。。

からあげは、冷凍食品のやつ!
だいすきなのです(*´▽`*)


。。。ひる。。。。。。。。。。。。。

・チョコのパン 半分

・チーズケーキのパン 1口

・りんご

。。。。。。。。。。。。。。。。。。

チョコのパンが多分揚げパンだったんだろうけど
すっごく油っぽかったので
キッチンペーパーでふきふきしました(`・ω・´)


。。。よる。。。。。。。。。。。。。。

・サラダ

・醤油らーめん 少量

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。


夜は少なめだけどらーめんたべちゃった(>_<)
後悔...



あしたからまた一週間!
はりきって、麗しく、元気に、可愛らしくいきましょーっ


コメント
 
 
2013年3月4日 08:45
ラーメン、私も食べたいヾ(*´∀`*)ノ
醤油ラーメン美味しいですよね^^
 
 
2013年3月4日 17:11

ウチも冷凍食品のからあげ好き〜(笑)

がんばるしか(*・ω・)ノ

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19歳 女性 身長:157.4cm
あきといいます。


いっちばん重かったときで
58`もあったんですけど
なんとか51`代まで
きました(*´ω`*)

40`代いきたいなぁ...

もぅちょっとがんばる!!!

いっしょにがんばりましょーっ
2013年1月19日スタート
開始時51.5kg   
-0.2kg
現在51.3kg 24.4%
あと0.3kg
目標51.0kg   

 

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ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 49.4s

かおり
31歳 女性 
158.0cm 50.0s

ちくわ
女性 
159.0cm 52.4s

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Ryo
27歳 女性 
166.0cm 54.2s

柚季
女性 
169.5cm 76.7s

星華
40代前半 女性 
163.0cm 102.6s

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