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2013年3月3日（日）
体重63.5kg 体脂肪率31.0％ 収支カロリー -445 kcal
摂取カロリー 1,450 kcal
消費カロリー 1,895 kcal
毎日体重測定 |  | 食事20単位 | |
万歩計持ち、7500歩以上 | | フラ 週120分 |  |
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60歳 女性 身長：159.0cm
最近は減ることがないし、少し頑張り減量してもすぐに戻り、年単位にすると1年に1kg増えている。どうにかしたい。
2013年3月3日スタート
| 開始時 | 63.5kg | 30.0％ |
 | ±0kg | +1％ |
| 現在 | 63.5kg | 31.0％ |
| あと6.5kg | あと4％ |
| 目標 | 57.0kg | 27.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |    |
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