ダイエット日記 > ぶ〜コさんのマイページ > ステッパー7日目☆
日記
2013年3月3日(日)

脚痩せ

○

二の腕運動

未記入

下半身筋トレ

未記入

まぁこダイエット筋トレ

○

控え目ごはん

×

有酸素運動(室内)

○

生理も終盤にきたからステッパー再開!!
今日は約20分くらいがんばった!!
体重増える一方だから運動頑張らないとね…(-∀-;)
お腹がぶよぶよ〜(-o-;)重い!!
がんばろぅ

夜ご飯はちらし寿司♪


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女性 身長:165.0cm
MAX体重63キロ(◎-◎;)
61.3に落としてからダイエットピンキー日記始めました!!

立派な脚してるよね、といわれ…
大大大ショックを受け・゜・(つД`)・゜・
下半身中心にダイエット頑張る(`□´)!!

コメントくれたらさらにウレシス♪ヽ(´▽`)/
皆さんヨロシクです☆



54キロ目標達成\(^o^)/
してから、、だんだんと緩みだしてきて。。


57.5キロ〜〜〜(´д`|||)リバウンドしてしまいました…(泣)

昨年、結婚しました☆!!
まだ何も決まってないけど..結婚式のドレスとか痩せて綺麗に着こなせて、写真に写れるよう頑張る!!
2012年6月2日スタート
開始時61.3kg
-6.9kg
現在54.4kg
あと3.4kg
目標51.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2017年7月  
                  1
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9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

あこあこ
38歳 女性 
168.0cm 56.1s

リュウ
37歳 女性 
164.5cm 52.1s

りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 55.4s

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(‘、3_ヽ)_
24歳 女性 
162.3cm 59.6s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 89.2s

Azu
25歳 女性 
164.4cm 53.0s

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