日記
2013年3月3日(日)

食べるときはゆっくりよく噛む

○

食べ過ぎない

×

ストレッチをする

×

2013.3.3

22:13

今日はデートでした((´∀`*))
寝てばかりでしたが( ;´Д`)笑

朝 何も食べてない

昼 フカヒレスープ
デミグラスハンバーグ
ロール寿司
紅茶
抹茶ケーキと桜のアイスクリーム

間食 アイスクリーム
フライドポテト沢山

夜 何も食べてない


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28歳 女性 身長:162.0cm
ダイエット初めた頃は
68kgありました(´;ω;`)
ダイエットして55kg
ちょっと戻ってしまいましたが、

またダイエット頑張ります((´∀`*))
一緒に頑張りましょう!
よろしくお願いします!
2013年2月26日スタート
開始時57.8kg
+1.7kg
現在59.5kg
あと10.5kg
目標49.0kg

 

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昨日
合計

 

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サリー
40代後半 女性 
160.0cm 58.8s

ramk
34歳 女性 
160.0cm 60.5s

四捨五入で還暦
女性 
162.0cm 61.7s

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@shiori
23歳 女性 
155.5cm 45.7s

ひーman
男性 
157.0cm 67.9s

junney
35歳 女性 
157.0cm 55.6s

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