日記
2013年3月3日(日)
体重62.0kg   体脂肪率31.0%

毎日ウォーキングを30分以上

×

寝る前は、何も食べない

○

毎日体重を量ること

○

62.0kg   31.0%

21:55
体重62.0kg  体脂肪率31.0%


コメントする


 


50代前半 女性 身長:158.0cm
うさこです+(◎´∀`d)+゚

どうみても太めのおばさん体形・・・。
目標体重めざして、がんばります!
2013年2月27日スタート
開始時63.0kg 32.0%
-3.1kg -3%
現在59.9kg 29.0%
あと6.9kg あと5%
目標53.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

Me-
40歳 女性 
155.6cm 57.2s

クルミ
女性 
160.0cm 60.1s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 62.1s

一覧へ

 

@shiori
23歳 女性 
155.5cm 46.7s

ひーman
男性 
157.0cm 67.2s

みつき
34歳 女性 
145.0cm 57.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!