日記
2013年3月3日(日)

気が付いたら背筋を伸ばす

○

家ではつま先で歩く

○

おかわりしない

○

8時以降は何も食べない

○

寝る前柔軟体操

○

1日20回腹筋、足上げ背筋60回

○

ながら体操

○

3/3

21:32



あ、ひな祭りやったんか。
日付見て気づいた。



今日は
旦那がお菓子を買ってきて
目の前で食べていたので
つられて食べてしまいました。

しかも外出してないから
大好きなこたつでごろごろ、、、


ダメだダメだダメだぁぁぁぁ(;O;)

頑張ってるのは筋トレだけで
めっちゃ食べてるし
意味ないよぉぉぉ!

でも一応いつもより
多めに筋トレ頑張ろう(>_<)




コメント
2013年3月3日 21:51
私も今日は1日
食べっぱなしー(T_T)
いつも後悔するのに
やめられないw
2013年3月4日 09:25
我慢しようとしたら
余計食べちゃうやんなぁ。

どうにかならんのかねぇ(p_-)

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26歳 女性 身長:157.0cm
 
 
★去年子供を産んでからなかなか痩せれない。

★持続はできないのに筋トレにはまる時期がある。

★もう授乳はしていないのに、なぜか栄養とらな!と思う自分。

けど頑張ろ!
2013年2月23日スタート
開始時58.0kg
-8kg
現在50.0kg
あと4kg
目標46.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • 3/6(みきぶう。)
  • 3/6(RiSa)
  • 3/5(みきぶう。)
  • 3/5(RiSa)
  • 3/3(みきぶう。)
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30 31

 

沢町
50歳 女性 
157.0cm 51.1s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.6s

いそべえ
40代後半 女性 
158.0cm 50.7s

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junney
34歳 女性 
157.0cm 54.6s

mariji
50代前半 男性 
176.0cm 76.0s

B3
20代前半 女性 
165.0cm 65.4s

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