日記
2013年3月3日(日)
体重53.2kg

お通じはあったかな

○

ドカ食い厳禁

×

二の腕筋トレ

未記入

朝 1 箇所掃除

未記入

薬頼み・・・

13:52
体重53.2kg


お通じでません・・・

また1週間たってしまったので、お薬飲みました。

自力で出せないのもつらいな〜

トマトジュース続けたらよくなるかな〜

運動はダンスしてるけど、足りないのかも。

今日までよく食べました。

また明日から節制しま〜す。


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30代後半 女性 身長:162.0cm
第3子産まれました。そろそろまたダイエット。
2013年2月11日スタート
開始時54.0kg
-0.4kg
現在53.6kg
あと5.6kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.5s

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 56.3s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.1s

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B3
20代前半 女性 
165.0cm 60.8s

mariji
50代前半 男性 
176.0cm 77.1s

いけやん
25歳 女性 
150.2cm 42.9s

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