日記
2013年3月3日(日)
収支カロリー -487 kcal
摂取カロリー 1,151 kcal
消費カロリー 1,638 kcal

よく噛んで食べる

○

夜ご飯はたくさん食べない

未記入

1日1200kcalは食べる

×

食べ物のことは忘れる

×

骨盤枕する

○

243日目

12:56



朝方にバナナと寒天麺を食べました!
胃が空だったので。


お昼はベーグル2つ食べちゃいました。
きなこと抹茶&ホワイトチョコ
もちもちでうますぎて!!
あともずくも食べた。



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31歳 女性 身長:151.0cm
ダイエット頑張ります☆
2012年7月1日スタート
開始時47.5kg   
-0.3kg
現在47.2kg 25.8%
あと3.2kg
目標44.0kg   

 

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くるみ。
24歳 女性 
152.4cm 48.0s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.4s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.6s

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Anna
女性 
152.0cm 65.0s

北の国の北さん
49歳 女性 
153.0cm 65.4s

ぴぴちゃん
26歳 女性 
163.0cm 54.1s

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