日記
2013年3月2日(土)
体重58.4kg

間食は午前中だけ

×

1日コップ5杯のお茶か水を飲む

×

トイレ1日3回行く

×

1日腹筋30回、下腹腹筋30回

×

うそん⁉

23:31
体重58.4kg

すごく減っててビックリ(o^^o)
嬉しいビックリ☆
でも、夕飯ついつい食べ過ぎちゃったΣ(゚д゚lll)
おやつもたくさん´д` ;
授乳中だから栄養面もしっかり考えなくては…


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35歳 女性 身長:157.0cm
結婚前最高67キロまで太りました。ダイエットを決意し、54キロまで落とし、彼氏ができて結婚→出産。妊娠中14キロ増加し、産後は10キロ減で、増減はプラス4キロ。しかし、すごい食欲で体重は増え続ける一方。体重を測るのも怖い´д` ;
オットに、そのお腹はひどい…と言われたので再度ダイエットを頑張りたい。
頑張れるだろうか。。。
2013年2月16日スタート
開始時59.0kg
+0.1kg
現在59.1kg
あと5.1kg
目標54.0kg

 

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.1s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.7s

エルム
女性 
155.0cm 57.9s

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☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

ベジタリアン
41歳 女性 
155.0cm 52.8s

チッチ
女性 
161.0cm 62.0s

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