日記
2013年3月2日(土)
体重58.8kg

食べるときはゆっくりよく噛む

×

食べ過ぎない

×

ストレッチをする

○

2013.3.2

23:28
体重58.8kg


体重増えた(´Д` )
めっちゃ食べたし、夜ご飯食べてから
測ったからな( ;´Д`)
明日からまた頑張らないと、、、

朝 食べてない

昼 お寿司
うどん

昼 餃子沢山

ヤバイ( ;´Д`)


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28歳 女性 身長:162.0cm
ダイエット初めた頃は
68kgありました(´;ω;`)
ダイエットして55kg
ちょっと戻ってしまいましたが、

またダイエット頑張ります((´∀`*))
一緒に頑張りましょう!
よろしくお願いします!
2013年2月26日スタート
開始時57.8kg
+1.7kg
現在59.5kg
あと10.5kg
目標49.0kg

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.5s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.9s

ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 61.5s

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みつき
34歳 女性 
145.0cm 56.5s

@shiori
23歳 女性 
155.5cm 46.5s

ひーman
男性 
157.0cm 67.2s

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