日記
2013年3月2日(土)
体重67.3kg

体重をはかる

○

夜9時以降は食べない

○

肩甲骨体操

○

骨盤まくら

×

7か月ぶりです。

23:25
体重67.3kg

7か月さぼってしまいました↘
今日からまたがんばります。


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40代後半 女性 身長:163.0cm
2年間で12キロ太ってしまいました。
夕飯作りながらつまみ食いをやめてウエスト70センチにします!
2012年5月15日スタート
開始時67.7kg
-1.7kg
現在66.0kg
あと8kg
目標58.0kg

 

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昨日
合計

 

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クルミ
女性 
160.0cm 64.8s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 63.9s

るい
48歳 女性 
162.0cm 64.6s

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とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

ポコリン
37歳 女性 
155.0cm 43.1s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 67.5s

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