日記
2013年3月2日(土)
体重55.9kg   体脂肪率23.4%

間食は起床〜15時

○

股関節の体操

○

腹筋

○

肩甲骨回し

未記入

足のスイング

未記入

朝食前に運動

未記入

130302*2

22:45
体重55.9kg  体脂肪率23.4%

なんか増えたよね!
でも間食してないし夜ご飯も早かったから
これは昨日のおやつの影響だと思い込みます…
ちなみに私の言う「間食」には、
飲み物、きな粉や昆布などの体によさそうなものは
含まれませんヾ(@⌒ー⌒@)ノ笑


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女性 身長:161.0cm
のんびりしっかり痩せたいです。
目標体重:〜5/31
2013年3月1日スタート
開始時55.4kg 24.1%
+2.4kg +2.1%
現在57.8kg 26.2%
あと1.8kg あと3.7%
目標56.0kg 22.5%

 

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