ダイエット日記 > ぽにょさんのマイページ > 抑えてるのにハイカロリー
日記
2013年3月2日(土)
体重41.2kg
収支カロリー 11 kcal
摂取カロリー 1,550 kcal
消費カロリー 1,539 kcal

朝食は豆乳

○

お菓子を控える

×

抑えてなかったから太ったんだろうな

徐々に摂取カロリーを減らしていきたい


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34歳 女性 身長:142.5cm
身長142.5cmで41kg。
お腹が妊婦さんばりに出ています。
ウエストを絞り、太ももなど他のところも細くしたいです。
2013年2月27日スタート
開始時41.5kg
-0.1kg
現在41.4kg
あと6.4kg
目標35.0kg

 

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あめ2003
女性 
143.0cm 39.0s

みぃ〜ゆ
30代後半 女性 
145.0cm 44.0s

川口 弥生
26歳 女性 
143.0cm 41.3s

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@shiori
22歳 女性 
155.5cm 47.6s

みつき
34歳 女性 
145.0cm 57.7s

junney
34歳 女性 
157.0cm 54.6s

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