日記
2013年3月2日(土)
収支カロリー -610 kcal
摂取カロリー 1,140 kcal
消費カロリー 1,750 kcal

お通じ

×

146、147

21:49
体重57.5kg

昨日の食べ放題+お通じが二日間ないということで体重増加です\(^o^)/
だいたい1.4キロ!!
お通じあればなあー。
食べてしまったのはしょうがないので明日から調整してきましょう(゜∇゜)

《明日》935
@朝の予定(445)
みかん45
ケーキ400

@昼の予定(290)
りんご60
みかん90
豆乳55
ゆで卵85

@夜の予定(200)
スープ200


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20代前半 女性 身長:169.0cm
ここ一年で10キロ太ってしまい一念発起!
53キロ目標頑張ります!
2010年8月18日スタート
開始時65.0kg
-4kg
現在61.0kg
あと6kg
目標55.0kg

 

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もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 59.0s

キキ
女性 
170.0cm 63.8s

マヨコ
43歳 女性 
172.0cm 59.4s

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tama
40代前半 女性 
163.0cm 59.6s

八雲たん
26歳 女性 
157.0cm 93.5s

みあ
女性 
156.8cm 45.0s

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