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日記
2013年3月2日(土)
体重47.1kg   体脂肪率24.9%
収支カロリー -798 kcal
摂取カロリー 903 kcal
消費カロリー 1,701 kcal

足のマッサージ

○

カロリーにばかりとらわれない

未記入

無理をしない

未記入

前にこのサイトを利用してました(^^)

少しダイエットにのめり込みすぎて、拒食気味になり、ヤバいと思ってダイエットを辞め、その後体重が結構増えました☆

今度は健康的にダイエットをしようと思います
(`ω´ゞ

因みにこれまでのダイエットの推移を…

人生初のダイエット当初
57kg
ダイエット成功後拒食気味になり
41.7kgに

ダイエットを辞め、現在
48kg

ダイエットをすると上半身から痩せていきます(泣)
いわゆる下半身デブです
(^_^;)

目指せ!!スラッとした脚☆です


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20代後半 女性 身長:155.5cm
太い脚がコンプレックスです(*´ω`*)

細いスラッとした脚を目指します!!

目指すサイズ☆
太もも46p
脹ら脛30p
ウエストはキープ

現在(3/3の)サイズ
太もも50p
脹ら脛33p
ウエスト60p
2013年3月2日スタート
開始時48.0kg 24.0%
+1.5kg -1.4%
現在49.5kg 22.6%
あと5.5kg あと3.6%
目標44.0kg 19.0%

 

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昨日
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りん
51歳 女性 
156.0cm 49.6s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.4s

りか
40代前半 女性 
157.0cm 49.5s

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みつき
34歳 女性 
145.0cm 56.5s

@shiori
23歳 女性 
155.5cm 46.5s

ひーman
男性 
157.0cm 67.2s

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