ダイエット日記 > naoryu91さんのマイページ > 本日2390キロカロリー??
日記
2013年3月2日(土)
体重57.3kg   体脂肪率29.4%
収支カロリー 339 kcal
摂取カロリー 2,390 kcal
消費カロリー 2,051 kcal

ウォーキング45分

○

1日1700キロカロリー以内!

×

食事の前に納豆を食べる。

○

3月の1カ月間は57.5キロを維持する。

○

今朝体重が思っていた以上に減っていたので、

今日は食べ過ぎた・・・


自らリバウンドを志願しているかのように・・・


ばかだねぇ。



明日の朝の体重計測がこわいです。



しかも実家にいくのでごちそうたべて帰ってくるー・・・


こわいこわい(/_;)




コメントする


 


38歳 女性 身長:168.0cm
33歳、2児の母です。
ダイエットを始めてしばらくたちますが、ピンキーを使ってさらに楽しくダイエットに励もうとおもいます!!
2013年2月27日スタート
開始時58.0kg 30.0%
±0kg -1.8%
現在58.0kg 28.2%
あと2kg あと0.7%
目標56.0kg 27.5%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 60.0s

りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 55.7s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.2s

一覧へ

 

みつき
34歳 女性 
145.0cm 56.5s

@shiori
23歳 女性 
155.5cm 46.5s

ひーman
男性 
157.0cm 67.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!