日記
2013年3月2日(土)
体重53.5kg
収支カロリー 443 kcal
摂取カロリー 1,603 kcal
消費カロリー 1,160 kcal

ラジオ体操をする

○

消費カロリー>摂取カロリー

×

34日目

20:27
体重53.5kg

半身浴→楽しくて毎日続く(脚痩せに効果あると思う)
生大根→痩せる気がしたけど 卸すのがだるくて4日で挫折


コメントする


 


47歳 女性 身長:163.0cm
がんばる
2013年1月28日スタート
開始時55.0kg
-2kg
現在53.0kg
あと4kg
目標49.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

*nana*
34歳 女性 
163.0cm 53.9s

ひより
女性 
163.5cm 50.5s

優羽空
女性 
166.0cm 52.6s

一覧へ

 

★☆ちきん☆★
20代後半 女性 
156.0cm 64.0s

alesha
33歳 女性 
165.5cm 87.0s

あいばちゃ
48歳 女性 
163.5cm 79.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!