日記
2013年3月2日(土)
体重48.9kg
収支カロリー -43 kcal
摂取カロリー 1,707 kcal
消費カロリー 1,750 kcal

体重測定

○

排便あったか

×

朝、昼、晩30回噛む

○

間食は100calまで

未記入

ノートに書く

未記入

食後は歯磨きする

未記入

カロリー気にしてる会を踊る

×



 ふりかけご飯
 しょうがやき
 レタス かにかま
 みそしる

 美味しかった(o^∀^o)


コメント
2013年3月2日 21:21
彩りがいいですね!!!(о´∀`о)
2013年3月3日 22:50

-

 かにかま考えた人天才だよね(*´∀`*)b笑


-

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24歳 女性 身長:153.5cm
Hey! Say! JUMPとSexy Zoneが大好き☆
ダイエット頑張ります(≧∇≦)
2012年12月2日スタート
開始時47.6kg
+2.6kg
現在50.2kg
あと5.2kg
目標45.0kg

 

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ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 52.4s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 51.8s

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**Luna**
38歳 女性 
166.0cm 83.8s

みー
30代前半 女性 
157.0cm 75.0s

たこゆう
20代前半 女性 
162.0cm 65.0s

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