日記
2013年3月2日(土)

* 体重測定

○

* プランクチャレンジ

未記入

* 糖質セーブ

×

* 間食しすぎない

未記入

* 21時以降は食べない

未記入

*ワンダーコア

未記入

* 24時前にベッドへ

未記入

*Green Green

○

* 元気なお腹

○

やっとレ・ミゼラブルを見に行けた

なんとなくミュージカルを
大画面で楽しめたらいいかな程度に思ってたけど



思いっきり泣かされたよ…




いやー、なんか心が洗われた


体重は増えっぱなしだけど
毎日楽しいからいいやww


えーっと、いつからがんばろう???


コメント
 
 
2013年3月3日 00:22
いいなぁ〜私も見たいニャッ!=^‥^=

思いっきり感動したい♪


毎日が楽しいって素晴らしいコトだね〜

体重増えても健康的だしd(-ω・*)ネッ

さらに魅力UPすること間違いなしだと思いま〜す!

2013年3月3日 20:21
>ベルベットさん

映画よかったよーーー
久々に映画館で無いちゃった
クールなうちの娘も感動したって言ってた
名作はやっぱりどんな形でも人を感動させるから
名作なんだねー


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50代後半 女性 身長:162.0cm
真剣にダイエットを決意した時は
54.9kg・29.9% でした
(2010/05/15)

40歳代の時に2年かかって落とした贅肉が
50歳の足音とともにもどってきちゃった

代謝落ちるねー
しかも体脂肪率が高い!

そんなわけで見た目の美しさはもちろん
健康なカラダ目指してまたがんばってます。


**********

☆食事☆
MEC食を意識した糖質コントロール


☆運動☆
モムチャン
ザ・トレーシー・メソッド
最近は週に一度のペースで
FEEL CYCLEに通ってます

ダイエットを楽しんじゃお!
BBAだってやるときゃ
やるんよ(^◇^)

**********



2010年9月24日スタート
開始時50.0kg 30.0%
-5.6kg -6.9%
現在44.4kg 23.1%
目標達成!! 目標達成!!
目標47.0kg 25.0%

 

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もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

窓子
40代前半 女性 
160.0cm 47.4s

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