日記
2013年3月2日(土)
体重49.6kg

一日1時間歩く

○

炭水化物は取らない

○

夜8時以降は食べない

○

ほっ・・・

16:45
体重49.6kg

良かった〜、絶対増えてると思っていたら、300g減ってた。
気分も良好で、いざ今日も歩くど〜、と意気込んでいたら
今日は暴風。
でも行かないわけにはいかないと、出かけたら
なんというもの凄い風。
向かい風に力を振り絞って歩きました。
41201歩。
東京では、春一番が吹いたとか。
こちらは、冬20番て感じかな。
春が待ち遠しいです。


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52歳 女性 身長:166.0cm
第一目標2月13日達成
第二目標3月8日達成
最近体重が少しづつだけど減っているので
第三目標を46.0kgにします。
2013年1月18日スタート
開始時64.2kg   
-17.5kg
現在46.7kg 15.0%
あと0.7kg
目標46.0kg   

 

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ひより
女性 
163.5cm 48.6s

優羽空
女性 
166.0cm 45.6s

cosyayajp
23歳 女性 
168.0cm 45.0s

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Ryo
28歳 女性 
166.0cm 51.8s

桜子
女性 
156.0cm 51.9s

柚季
女性 
170.3cm 77.3s

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