日記
2013年3月2日(土)
体重57.3kg

姿勢良く過ごす

○

便出た?

○

夕食の米抜いた?

○

昨日はステッパー10分×2?

○

昨日は摂取カロリー 1200未満?

×

昨日の夕食の食後はおやつ食べない

○

先ほどスーパーから帰ってまいりました
軽く買い物つもりがめっちゃ
買い込んでましたよ〜W(`0`)W
荷物が重いし外寒かった、けど運動になったよね( ^ω^ )

ベイクドチーズケーキ焼きあがってさっきお茶と一緒に食べました(^o^)/

○チーズケーキ
○お茶

1ホールを8切りにしました!もの足りなかったけど我慢ね!小さめに切ったしカロリーは300もしないと思うんだけど( ̄▽ ̄)

ふわっ〜として美味しかったナ
スーパーでお目当てのゼリー買った!45入りで200円!!前に目着けてた!味はともかくチョコとか食べるよりは値段もカロリーもいいと思うナ

晩御飯はおたのしみーーー


コメント
2013年3月2日 17:01
めっちゃきれいな断面o(*^▽^*)o!

おいしそーう(゚▽゚*)
2013年3月2日 17:41
ことりちゃん☆
ありがとうー!!(*^^*)私もクックパッド愛用してます(^O^)美味しかったです!お菓子作りは楽しいですね(⌒▽⌒)

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22歳 女性 身長:162.0cm
はじめして。

食べることが大好きで
なかなか痩せることが出来ませんが
ぼちぼち、頑張っていこうと思います。

よろしくお願い致しますm(_ _)m
2012年8月29日スタート
開始時59.1kg 31.7%
-4.1kg -2.3%
現在55.0kg 29.4%
あと5kg あと5.4%
目標50.0kg 24.0%

 

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昨日
合計

 

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29 30

 

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

*nana*
34歳 女性 
163.0cm 55.0s

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 52.5s

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さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

マイケル
50歳 男性 
172.0cm 105.4s

ぺんちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 48.9s

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