ダイエット日記 > みみ さんのマイページ > 昼飯&ケーキ作り&おつまり思考
日記
2013年3月2日(土)
体重57.3kg

姿勢良く過ごす

○

便出た?

○

夕食の米抜いた?

○

昨日はステッパー10分×2?

○

昨日は摂取カロリー 1200未満?

×

昨日の夕食の食後はおやつ食べない

○

最近だらしいない自分です。
今日は一日早めにひな祭りです(^o^)/
明日はママ仕事なんでね

と言う事で晩御飯はお米食べます(・・;)少なめに〜少なめに心がけます!!
今日の昼☆
○小松菜とアンチョビのパスタ
アンチョビ高いらしいですネ、ちょっと塩辛かったけど美味です(*^^*)

この前からチーズケーキを食べたくて食べたくてムズムズしてた今日この頃。なので今焼いてますW(`0`)W
一切れを今日の3時のおやつに食べて明日もう一切れ食べます

今からスーパー行ってくる。

お酒に合うおつまみ考えてます、今日の晩飯に(*^^*)
ヘルシーめに。
月曜日は何にしよう、出来れば単品でヘルシーにしたいな


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23歳 女性 身長:162.0cm
はじめして。

食べることが大好きで
なかなか痩せることが出来ませんが
ぼちぼち、頑張っていこうと思います。

よろしくお願い致しますm(_ _)m
2012年8月29日スタート
開始時59.1kg 31.7%
-4.1kg -2.3%
現在55.0kg 29.4%
あと5kg あと5.4%
目標50.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.5s

イソフラボン
30代前半 女性 
161.8cm 52.3s

まったり
41歳 女性 
159.5cm 55.7s

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さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

マイケル
50歳 男性 
172.0cm 105.4s

ぺんちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 48.9s

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