日記
2013年3月2日(土)
体重88.3kg

夜は7時以降食べない!

×

ジュース× お茶か水!

○

お菓子を食べない。

○

筋トレを行う。

×

はぁー

13:31
体重88.3kg

昨日っていうか今日は朝方まで遊んでしまいました><
朝方にお腹空いたと友達が言ったので朝4時にファミレスへ・・・

後はお察しの通りです><


コメントする


 


20代後半 男性 身長:180.0cm
はじめました。大学生です。
根気よくがんばりたいです。

みなさん一緒に頑張りましょう!
コメントあると喜びます。
2013年2月18日スタート
開始時91.8kg
-6.5kg
現在85.3kg
あと10.3kg
目標75.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

夢父
49歳 男性 
181.0cm 87.0s

くらぶまん
28歳 男性 
177.0cm 83.9s

ゆる
19歳 女性 
183.0cm 87.0s

一覧へ

 

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.2s

みつき
34歳 女性 
145.0cm 58.2s

ベジタリアン
41歳 女性 
155.0cm 51.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!