日記
2013年3月2日(土)
体重88.3kg

夜は7時以降食べない!

×

ジュース× お茶か水!

○

お菓子を食べない。

○

筋トレを行う。

×

はぁー

13:31
体重88.3kg

昨日っていうか今日は朝方まで遊んでしまいました><
朝方にお腹空いたと友達が言ったので朝4時にファミレスへ・・・

後はお察しの通りです><


コメントする


 


20代後半 男性 身長:180.0cm
はじめました。大学生です。
根気よくがんばりたいです。

みなさん一緒に頑張りましょう!
コメントあると喜びます。
2013年2月18日スタート
開始時91.8kg
-6.5kg
現在85.3kg
あと10.3kg
目標75.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年1月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

夢父
48歳 男性 
181.0cm 87.0s

Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 85.0s

まっく
38歳 男性 
181.0cm 87.3s

一覧へ

 

mariji
50代前半 男性 
176.0cm 78.2s

junney
34歳 女性 
157.0cm 55.6s

B3
20代前半 女性 
165.0cm 59.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!