日記
2013年3月2日(土)
体重93.9kg   体脂肪率50.4%

夜7時以降は食べない!

未記入

ウォーキングする!

未記入

家事をするときはかかとあげスリッパをはく!

未記入

93.9kg   50.4%

13:10
体重93.9kg  体脂肪率50.4%


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25歳 女性 身長:157.0cm
はじめまして!

高校時代に激太りしてしまい、大学はいって就活前にやせたいと思い、ダイエットを開始しています!

食事はカロリー計算しながら制限はなし、運動も時間に余裕があればウォーキング、なければストレッチをしています。

目標体重に向けて地道に頑張っていきます(^_^)/
2013年2月24日スタート
開始時93.9kg 51.0%
±0kg -0.6%
現在93.9kg 50.4%
あと39.6kg あと25.4%
目標54.3kg 25.0%

 

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のら
40代後半 女性 
160.0cm 94.5s

39歳 女性 
154.0cm 94.5s

あさ
32歳 女性 
157.0cm 91.2s

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みつき
35歳 女性 
145.0cm 55.6s

@shiori
23歳 女性 
155.5cm 45.2s

じゅーたん
30歳 女性 
156.0cm 64.7s

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