日記
2013年3月2日(土)
体重52.1kg   体脂肪率23.8%

毎日腹筋30回以上!!

×

お菓子を食べない!!

×

毎日半身浴30分以上入る!!

×

夜10時以降は食べない!!

×

時間があればダンス!!

○

夕方4時に運動する!!

○

52.1kg   23.8%

12:46
体重52.1kg  体脂肪率23.8%


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20歳 女性 身長:159.0cm
中学2年生の女子です(๑•̀д•́๑)
家庭でいろいろあっておそらくストレス太りとなってしまいました(´・ω・`)
目標体重まで頑張ります(๑ÒωÓ๑)
2013年2月17日スタート
開始時53.3kg 25.5%
-1.5kg +0.3%
現在51.8kg 25.8%
あと2.5kg あと5.8%
目標49.3kg 20.0%

 

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rion
女性 
158.0cm 54.8s

くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 50.4s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 52.1s

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みつき
34歳 女性 
145.0cm 58.2s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.2s

ベジタリアン
41歳 女性 
155.0cm 51.3s

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