日記
2013年3月1日(金)
体重48.0kg
収支カロリー -204 kcal
摂取カロリー 1,400 kcal
消費カロリー 1,604 kcal

食事内容は記録

○

三食食べる

○

四階までエレベーターは使わない

未記入

ステッパーを踏む

未記入

食事はよく噛む

○

48.0kg

07:44
体重48.0kg


コメント
2013年3月2日 10:47
お通じのせいか朝食前だからか減ってた。
生理前、イライラ。
夕飯がお菓子になった。

コメントする


 


39歳 女性 身長:161.0cm
もともと食に無頓着で、食べたり食べなかったりの生活。麺類、ジャンクフード、濃い味、食べるのが簡単なものが好き。
体調がイマイチなのと、食生活改善、下っ腹ぽっこり解消めざして頑張ります。
2013年2月25日スタート
開始時48.5kg
-0.5kg
現在48.0kg
あと2kg
目標46.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • (yellow)
  • (yellow)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 49.6s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.8s

一覧へ

 

みつき
35歳 女性 
145.0cm 55.6s

ひーman
男性 
157.0cm 66.0s

@shiori
23歳 女性 
155.5cm 45.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!