日記
2013年3月2日(土)
体重62.2kg   体脂肪率33.2%

水1.5リットル飲む

未記入

野菜メインのご飯を1食

未記入

お通じ

未記入

ミニ腹筋100回

未記入

スクワット50回

未記入

62.2kg   33.2%

10:35
体重62.2kg  体脂肪率33.2%


コメント
ニゲラ
2013年3月2日 23:42
地道に頑張ってるみたいだね^^♪

お互いに長い目でゆっくり頑張りましょう!!
あたしもまだ飽きてないから(笑)
頑張りまっせ( ̄▼ ̄*)ニヤッ
2013年3月3日 12:11
今週は忙しくて暴飲暴食もしたんですが!
なんとか体重キープです~

長い目でみてかあ・・・
そうですよねぇ。最近記録更新してないので、テンション下がりぎみですが(笑)
飽きずにがんばります!

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20代後半 女性 身長:158.0cm
脱☆朝青龍子!
ほそぼそと、ダイエッター。
2013年1月24日スタート
開始時64.0kg   
-6.4kg
現在57.6kg 32.6%
目標達成!!
目標58.0kg   

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.0s

AGSF
女性 
157.0cm 58.4s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 55.5s

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Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.9s

柚季
女性 
170.3cm 77.3s

LasHo
35歳 女性 
169.0cm 75.4s

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