日記
2013年3月2日(土)
体重57.5kg

毎日体重を計る!

未記入

腹八分目

未記入

1回30噛み

未記入

摂取カロリー1500以下!

未記入

お菓子は1週間に1つまで!

未記入

毎日お弁当!!

未記入

57.5kg

10:29
体重57.5kg


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20代後半 女性 身長:159.5cm
ダイエットがんばります!!
2012年4月9日スタート
開始時67.2kg 33.7%
-3.1kg -30.7%
現在64.1kg 3.0%
あと4.1kg 目標達成!!
目標60.0kg 30.0%

 

  2018年8月  
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26 27 28 29 30 31

 

ののか
女性 
159.0cm 63.3s

vani
女性 
161.6cm 61.8s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 64.0s

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ブー
女性 
150.0cm 55.9s

ぬい
32歳 女性 
156.5cm 48.3s

ののか
29歳 女性 
152.0cm 74.4s

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