ダイエット日記 > MIIさんのマイページ > 自分にびっくり
2013年3月2日（土）
体重47.4kg 収支カロリー -444 kcal
摂取カロリー 1,390 kcal
消費カロリー 1,834 kcal
おやつは禁止（ごほうびの時だけ） |  | あしパカは1日1分間は最低する | |
食べる時は、最低30回は噛む | |
この2日でパン10こくらい暴食した。
ありえない。
だから、今日からはぜったい夜ご飯抜きでいきます。
よし！
自分に強くなって完璧な人になろ。
コメントする
20歳 女性 身長：152.0cm
本気でダイエット開始！
華のJKになるまでにぜったい痩せて見返してやる。
自分にきびしく！真顔
華のJKになるまでにぜったい痩せて見返してやる。
自分にきびしく！真顔
2012年10月20日スタート
| 開始時 | 45.0kg | 23.0％ |
 | +4kg | ±0％ |
| 現在 | 49.0kg | 23.0％ |
| あと7kg | あと3％ |
| 目標 | 42.0kg | 20.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |    |
2018年8月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
