日記
2013年3月2日(土)
体重57.3kg   体脂肪率29.4%
収支カロリー 339 kcal
摂取カロリー 2,390 kcal
消費カロリー 2,051 kcal

ウォーキング45分

○

1日1700キロカロリー以内!

×

食事の前に納豆を食べる。

○

3月の1カ月間は57.5キロを維持する。

○

57.3kg   29.4%

06:00
体重57.3kg  体脂肪率29.4%


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38歳 女性 身長:168.0cm
33歳、2児の母です。
ダイエットを始めてしばらくたちますが、ピンキーを使ってさらに楽しくダイエットに励もうとおもいます!!
2013年2月27日スタート
開始時58.0kg 30.0%
±0kg -1.8%
現在58.0kg 28.2%
あと2kg あと0.7%
目標56.0kg 27.5%

 

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リッツ
48歳 女性 
165.0cm 60.0s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 55.8s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 58.0s

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@shiori
23歳 女性 
155.5cm 45.7s

ひーman
男性 
157.0cm 67.9s

junney
35歳 女性 
157.0cm 55.6s

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