ダイエット日記 > めるさんのマイページ > *309日目*お久しぶり〜の日記
日記
2013年3月2日(土)
体重39.3kg   体脂肪率19.8%

体重測定3日に1回

未記入

‖WC‖ヽ(^^ゞ。。。。

未記入

3食食べる!

未記入

カーヴィーorフィギュアロビクス10分以上

未記入

下半身やせメソッド

未記入

寝る前のストレッチ+腹筋

未記入

お風呂10分は浸かる!

未記入

予定満載な週が終わりました(^v^)
そして気がつけば3月(o>ω<o)
ピンキーを始めたのは4月後半でしたが、ダイエットを始めたのは去年の3月!
あれから1年・・・時が経つのは早いなぁ(^^;)

日記の更新頻度は落ちるかも?しれませんがまだまだピンキーに居座るつもりでいますので宜しくお願いします(^_-)-☆

女子日が終わろうが何しようが甘いもの欲が止まらない・・・

どうしたものか(ノД`)

☆.。o○昨日食べたもの○o。.☆

写真なし多し(><)



プロテイン(夜中晩酌してた為食欲起きず)
ルイボスティー
スティックパン1本



ご飯
南瓜とブロッコリーとウィンナーのチーズ焼き
ブラックコーヒー

間食

チョコレート


豆腐と玉ねぎと長ネギの味噌汁
蓮根と人参のきんぴら
キャベツの千切り
豚肉塩麹焼き
ビール

焼きプリン
イカフライ

夜食

苺タルト

旦那が会社の人から苺タルトワンホール貰ってきたので1/4食べた(><)
しかもついさっき(^^;)
最近夜食食べすぎ〜(;▽;)
気を付けなくては(´-ω-`)


コメント
2013年3月3日 08:22
めるちゃんお久しぶり(*^^*)

お忙しかったのね、お疲れ様でした(;▽;)つ旦
慌ただしい日々が暫く続くのかな?でもピンキー続けてくれるの、嬉しい(*^^*)

私も…女子日前だろうと最中だろうと終わろうと、甘いもの食べてるわ…ハハハ…

ダイエットスタートから1年経過したんだね♪おめでとう♪
継続って大事だ〜。
私も、ずーーーっと美活続けるわ(^m^*)

しつこいけど、体調管理気を付けてね。私は最近鼻のムズムズとオヤジクシャミが止まらないわ!
 
 
2013年3月4日 11:00
わ〜お久しぶりです♪
心配してました(;;)

日記は出来る時だけで良いと思います


長く続けたいので
私も出来る時だけの更新です!

私・・多分
明日でピンキー1周年です(^^)
なので明日は1周年記念日記UPしたいです!

ところで・・すらっと様
退会されちゃったんでしょうか(;;)
最近、見かけないので
寂しいです(泣)

2013年3月19日 23:35
もっちさん>

こんばんはー^^;
かなりお久しぶりになっちゃいました(TT)スミマセン
あのあとまた親子揃って体調崩したり、仕事に終われたり色々あったりで、、携帯も調子悪くてピンキーから遠ざかっていました(´Д`)

精神的にも不安定になり、美活とは無縁な感じになっていましたが、また頑張ろうと気合いを入れ直した所です!\(^o^)/
また宜しくお願いします(*^^*)
いつも励ましのコメント、本当にありがとうございます♪
2013年3月19日 23:43
チョコママさん>

またまたお久しぶりになってすみません(TT)
お元気でしょうか??

ピンキー一周年、リアタイでコメント出来ず申し訳ありませんでした(ノ_・,)
一年間本当にお疲れ様でした(*^^*)(*^^*)

私の近況は過食が再発してしまい、精神的に不安定でした(;つД`)
徐々に不安や淋しさ(過食の原因)は取り除かれつつありますが、いつ過食という怪物が目を覚ますか怯える日々です(>_<)
お互い無理せず心と体の健康を第一にすごしましょうね!

すらっとさん、非公開か退会でしょうか?
お気に入りからお名前がありませんでした(´;ω;`)
淋しい・・・・ ・゜・(つД`)・゜・

コメントする


 


33歳 女性 身長:153.0cm
只今第二子を妊娠中です☆。.:*・゜
体重管理の為に記録しています(o^^o)
とりあえず+10`で抑えたいです!

将来娘が自慢してくれるような可愛いママを目指すぞ☆
育児しながらダイエット頑張ります!

目標達成から約4か月・・・
「痩せの体」よりも「メリハリの体」の方が魅力的だ!と改めて思い直し、バストアップ&ヒップアップ体操実践中!

食に対してストレスをためなくないので、今は好きなものを食べてます^^
お酒大好きでやめられません(笑)


****ダイエットの歴史****

17-18歳の頃に約1年かけて60kgから39kgに!!
(運動+食事制限)
それから社会人になるまで39~41kgをキープ☆
20歳で社会人になり体調を崩してからは
43〜45kgを行ったり来たりでしたが、
結婚前(24-25歳)に勤めてた昼夜逆転の生活で
53kgまでリバウンド(´・ω・)
そして結婚して1年ちょっと・・・待望の妊娠!(*´∀`*)
臨月で66kgまで増え・・・一度56kgまで落ちたのに産後太りで59kgに!!!

ピンキーに出逢う前に5kg減しました!

7月19日…目標46kg達成!!

10月15日…目標サイズ達成!!!

*5/2サイズ測定*

B82cm
W55.5cm
H78.5cm

太もも右41.5cm
左41cm

脹ら脛右左27cm

二の腕右21.5cm
左21cm

妊娠発覚時体重‥40.4kg








 

2012年4月26日スタート
開始時54.0kg   
-10.5kg
現在43.5kg 20.8%
目標達成!!
目標46.0kg   

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

ミニオン
女性 
151.0cm 44.5s

まま
51歳 女性 
151.0cm 45.8s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.0s

一覧へ

 

麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

MARIN
32歳 女性 
153.0cm 56.0s

ぴがぁ
30代後半 女性 
152.0cm 88.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!