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日記
2013年3月1日(金)
体重61.4kg   体脂肪率29.8%

お菓子食べない

×

腹筋 50

×

ストレッチ

○

脚トレ

○

たくさん食べて。。

23:02
体重61.4kg  体脂肪率29.8%

体脂肪率やべー(´Д` )

しかも【ドライアイ】になったかも。

大変なこった




お菓子たくさん食べてしもーた



姿勢正しくしよっと(@ ̄ρ ̄@)




明日はヨーグルト【BIO】で我慢!!!!!!!!!


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女性 身長:163.0cm
あせり(~ω~;)))
2013年2月28日スタート
開始時62.0kg   
-0.6kg
現在61.4kg 29.8%
あと19.4kg あと12.8%
目標42.0kg 17.0%

 

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160.2cm 61.3s

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162.0cm 58.4s

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157.0cm 66.0s

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