ダイエット日記 > まろさんのマイページ > やっぱり我慢するのってきつい(;´д`)
日記
2013年3月1日(金)
体重65.7kg

毎日体重計に乗る。

○

カロリー管理をする。

未記入

笑顔で過ごす。

○

1日の歩数を記録する。

未記入

毎日記録をする。

未記入

ラジオ体操を毎日する。

○

水分1日2L;以上摂取。

○

おやつは昼間だけで我慢する。

○



そんなにお腹空いてる訳じゃないのに…
やたら食べたい衝動に襲われる〓
今日は我慢できても…
明日は来る〓

どうしたものか(*_*)


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50代後半 女性 身長:160.0cm
再開宣言!!

気が付けば薄着の季節(><)

気を引き締めて3か月で目標達成できるように頑張ります。

2013年1月27日スタート
開始時67.5kg 37.6%
-6kg -2.2%
現在61.5kg 35.4%
あと5.5kg あと3.4%
目標56.0kg 32.0%

 

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合計

 

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 58.6s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.7s

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柚季
女性 
170.3cm 77.3s

alesha
33歳 女性 
165.5cm 87.0s

あいばちゃ
49歳 女性 
163.5cm 79.3s

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