日記
2013年3月1日(金)
体重52.0kg

寝起きに体重計測

○

21時以降食べない(果物と飲み物可)

未記入

朝ごはんは、酵素青汁+豆腐or納豆orヨーグルト

未記入

昼ごはんは、おからクッキー2袋(1袋2枚入り)

未記入

AM7時までに起床

未記入

4日目

22:43
体重52.0kg

今日、やっとフォルスコリ届いた。

食べ過ぎた、明日は絶対体重増えてるな...

明日は夜以外食べないでおこう。


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21歳 女性 身長:153.1cm
のんびり、ゆっくり、まったり。





2012年2月11日スタート
開始時52.4kg
-0.9kg
現在51.5kg
あと1.6kg
目標49.9kg

 

今日
昨日
合計

 

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やっちん
50歳 女性 
154.0cm 52.4s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.6s

ピノコ
45歳 女性 
155.0cm 52.5s

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★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 65.1s

天ざる
40代後半 女性 
161.0cm 64.2s

まめこ
26歳 女性 
163.0cm 56.7s

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