日記
2013年3月1日(金)
体重53.4kg   体脂肪率27.0%
収支カロリー -717 kcal
摂取カロリー 791 kcal
消費カロリー 1,508 kcal

体重を測る

未記入

ロングブレス

未記入

お通じ

未記入

ゆっくり食べる

未記入

53.4kg   27.0%

22:46
体重53.4kg  体脂肪率27.0%


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


40代後半 女性 身長:160.0cm
新陳代謝が悪くなったことを痛感しているアラフォーでございます。
今の仕事をしてから早食いになってしまい、着々と体重が増えております。
一念発起でがんばります!
2013年2月13日スタート
開始時55.0kg 27.0%
-1.6kg ±0%
現在53.4kg 27.0%
あと3.4kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.7s

ハイネ
36歳 女性 
159.0cm 51.8s

25歳 女性 
158.0cm 54.6s

一覧へ

 

B3
20代前半 女性 
165.0cm 56.2s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

ベジタリアン
41歳 女性 
155.0cm 52.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!