日記
2013年3月1日(金)
体重53.4kg   体脂肪率27.0%
収支カロリー -717 kcal
摂取カロリー 791 kcal
消費カロリー 1,508 kcal

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53.4kg   27.0%

22:46
体重53.4kg  体脂肪率27.0%


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40代後半 女性 身長:160.0cm
新陳代謝が悪くなったことを痛感しているアラフォーでございます。
今の仕事をしてから早食いになってしまい、着々と体重が増えております。
一念発起でがんばります!
2013年2月13日スタート
開始時55.0kg 27.0%
-1.6kg ±0%
現在53.4kg 27.0%
あと3.4kg
目標50.0kg   

 

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ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.2s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.0s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.4s

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☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

ベジタリアン
41歳 女性 
155.0cm 52.8s

チッチ
女性 
161.0cm 62.0s

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