日記
2013年3月1日(金)
体重47.5kg   体脂肪率21.8%

20時以降は食べない

○

1日摂取カロリー1200kcal以内

○


これは。

痩せれませんね(^^;;笑


コメント
 
 
2013年3月2日 00:21

差し入れってすごく嬉しいけど


気持ちは微妙感じ・・・(^_^;)


でも、クレープもめっちゃ美味しそう〜(^v^)


迷わず食べちゃうな!(笑)^m^







2013年3月2日 00:29
ぐうぐうさん♪

ですよね(^^;;
微妙な感じになっちゃいますね(^^;;

ついつい手が出てしまうんです〜(>_<)

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女性 身長:163.5cm
高校生、中学生、小学生の子供達のママです。
2011年から2012年にかけて48kg→52kgに増加。
2012年6月から8月で52kg→45kgに。
2012年11月から2013年2月現在で45kgから47kg。

なんとか45kgまで戻れるように頑張りたいです。

あんまり焦らず...と思いながらもついつい食事制限。
でもたまには心も身体も解放してメリハリつけながら頑張れたらいいなぁと思ってます(*´ω`*)ノ
ここで仲間ができたら尚嬉しいです(*´ω`*)

2013.3.29 45kg達成
2013年2月25日スタート
開始時47.4kg   
-2.5kg
現在44.9kg 16.8%
あと0.4kg
目標44.5kg   

 

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dolce
40代前半 女性 
162.0cm 46.0s

亀八
36歳 女性 
162.0cm 43.4s

Judy
52歳 女性 
160.5cm 47.2s

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みつき
34歳 女性 
145.0cm 55.3s

ひーman
男性 
157.0cm 66.0s

@shiori
23歳 女性 
155.5cm 45.2s

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