日記
2013年3月1日(金)
体重65.1kg   体脂肪率37.5%

一日、6000歩 動く。

未記入

朝、体重計に乗る。(測る)

未記入

水を 1リットル 飲む。

未記入

夜9時以降は食べない。

未記入

65.1kg   37.5%

20:27
体重65.1kg  体脂肪率37.5%


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40代後半 女性 身長:160.0cm
平成25年に入りました。

今年こそ痩せます!!

2012年5月27日スタート
開始時67.4kg   
-2.7kg
現在64.7kg 37.5%
あと10.7kg
目標54.0kg   

 

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ガイア
女性 
157.0cm 65.5s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.0s

るー
40代前半 女性 
158.5cm 65.3s

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yasu
33歳 女性 
167.0cm 63.8s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

なち
25歳 女性 
154.0cm 47.7s

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