日記
2013年3月1日(金)
体重63.0kg   体脂肪率32.0%

毎日ウォーキングを30分以上

○

寝る前は、何も食べない

○

毎日体重を量ること

○

63.0kg   32.0%

18:27
体重63.0kg  体脂肪率32.0%


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50代前半 女性 身長:158.0cm
うさこです+(◎´∀`d)+゚

どうみても太めのおばさん体形・・・。
目標体重めざして、がんばります!
2013年2月27日スタート
開始時63.0kg 32.0%
-3.1kg -3%
現在59.9kg 29.0%
あと6.9kg あと5%
目標53.0kg 24.0%

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.1s

黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 60.5s

ひな
30代前半 女性 
155.0cm 62.5s

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juney
36歳 女性 
156.0cm 55.4s

みつき
35歳 女性 
145.0cm 52.5s

しお
38歳 女性 
161.0cm 52.2s

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