日記
2013年3月1日(金)
体重63.0kg   体脂肪率32.0%

毎日ウォーキングを30分以上

○

寝る前は、何も食べない

○

毎日体重を量ること

○

63.0kg   32.0%

18:27
体重63.0kg  体脂肪率32.0%


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50代前半 女性 身長:158.0cm
うさこです+(◎´∀`d)+゚

どうみても太めのおばさん体形・・・。
目標体重めざして、がんばります!
2013年2月27日スタート
開始時63.0kg 32.0%
-3.1kg -3%
現在59.9kg 29.0%
あと6.9kg あと5%
目標53.0kg 24.0%

 

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なづな
30代前半 女性 
155.5cm 58.4s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 58.2s

エルム
女性 
155.0cm 58.8s

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みつき
35歳 女性 
145.0cm 55.1s

ひーman
男性 
157.0cm 66.0s

@shiori
23歳 女性 
155.5cm 45.2s

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