日記
2013年3月1日(金)
体重63.0kg   体脂肪率32.0%

毎日ウォーキングを30分以上

○

寝る前は、何も食べない

○

毎日体重を量ること

○

63.0kg   32.0%

18:27
体重63.0kg  体脂肪率32.0%


コメントする


 


50代前半 女性 身長:158.0cm
うさこです+(◎´∀`d)+゚

どうみても太めのおばさん体形・・・。
目標体重めざして、がんばります!
2013年2月27日スタート
開始時63.0kg 32.0%
-3.1kg -3%
現在59.9kg 29.0%
あと6.9kg あと5%
目標53.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

sara
女性 
160.2cm 60.3s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.4s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.1s

一覧へ

 

ひーman
男性 
157.0cm 67.6s

juney
35歳 女性 
156.0cm 55.3s

@shiori
24歳 女性 
155.5cm 45.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!