日記
2013年3月1日(金)

早寝早起き

未記入

夜の炭水化物抜き

未記入

体重測定

未記入

1200kcal以内

未記入

50回噛む

未記入

土日に近づくにつれて、
自分に甘くなって
食べてしまう(>_<)汗



今日も止まらない。



お菓子大量に食べすぎました。
土日も食べる恐れがあるので
内心怖いです(´Д` )




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20代前半 女性 身長:163.5cm
ダイエット失敗を繰り返してきました。
でももう、これを人生最後のダイエットにする!

絶対10kg以上痩せて、
家族や友達見返すんだから!

2013年2月16日スタート
開始時55.9kg 24.0%
+4.4kg +8%
現在60.3kg 32.0%
あと15.3kg あと13%
目標45.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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27 28 29 30 31

 

いずみ
49歳 女性 
164.0cm 58.6s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 60.1s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.7s

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B3
20代前半 女性 
165.0cm 56.2s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

ベジタリアン
41歳 女性 
155.0cm 52.8s

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