日記
2013年3月1日(金)

う○○くん

未記入

すくわーーっと

未記入

体重記録

未記入

1500以下

未記入

マッサージ

未記入

記録

未記入

お腹いっぱい食べない

未記入

飲み物はなるべくお茶にする

○

ストレッチ・足のマッサージは毎日する

○

一口20回以上噛む

×

太りそうなことしない

×

お腹いっぱいしない

×

部屋綺麗

○

暴飲暴食しない

×

家でトイレ行ったら水orお湯飲む

○

たべた

17:24

コーヒー牛乳飲んじゃいました

砂糖たっぷり

ドーナツの代わり( ^ω^ )


あと、

ブログの書き方
フリーにします!

なんかグチャグチャでごめん(・_・;


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21歳 女性 身長:163.0cm
2013/1/8スタート!

高校行くまでに痩せたい!
似たスタイルの人、同期生の人、そうじゃない人
仲良くなりたいです(^ω^)

2013年1月9日スタート
開始時57.0kg
-5.3kg
現在51.7kg
あと1.7kg
目標50.0kg

 

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ひより
女性 
163.5cm 49.4s

ロシェル
60代前半 女性 
164.0cm 50.9s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.8s

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まめちゃん
25歳 女性 
164.0cm 55.0s

 ★Erika☆
20代前半 女性 
154.0cm 54.7s

Momo
46歳 
163.0cm 68.8s

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