ダイエット日記 > nori☆さんのマイページ > 甘いもの食べ過ぎた(´Д`)
日記
2013年3月1日(金)
体重56.2kg

お菓子は200kcalまで

未記入

夕飯控えめにする

未記入

朝の体操

○

食前に白湯を1杯飲む

○

★バランスボール

○

★脚、腕、尻の運動

○

★腰、肩回し・ウエスト周りの運動

○

★メラメラカーヴィー

○

shihoトレ2種類

○

D壁に3分立ち

×

スロトレ

○

☆ロングブレス

○

Aロングブレス

○

@腕、腰回し

○

★腹筋

×

昨日のケーキの残りに手を付けたら…(^^;
甘いものが美味しくて美味しくて、他のお菓子もつまんでしまった( ̄□ ̄;)!!

意志弱すぎ!

いや、家にケーキがるのがいけない…( -_-)
だって私以外食べる人がいないんだもん〜(´Д`)
仕方ない!!(笑)

ゆる〜く頑張っていきます(*´∀`)γ**


コメント
2013年3月1日 21:14

-

 ケーキがあるから仕方ないですよ♪
 ケーキすべて消費してから甘いもの
 おさえましょ(*´v`*)!!
 たべたぶんまた頑張って下さいっ◎*


-


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31歳 女性 身長:164.5cm
2014年10月末に3人目を出産しました。
5歳、3歳、1歳、の母です(^^)
年末まで55キロ台!

2012年4月27日スタート
開始時57.4kg
-0.8kg
現在56.6kg
あと0.1kg
目標56.5kg

 

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昨日
合計

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.8s

coco
48歳 女性 
164.0cm 55.1s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

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麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

MARIN
32歳 女性 
153.0cm 56.0s

ぴがぁ
30代後半 女性 
152.0cm 88.1s

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