日記
2013年3月1日(金)
体重55.0kg

携帯の歩数計を1万歩にする

○

3月1日

13:56
体重55.0kg

※ 相棒と一緒に、2泊3日、富山県へ行ってきました。
美味しいブリを食べてきました。ビールもいっぱい飲んできました。旅行中、どんどん、お尻にお肉がついていく感じがしていた
・・と思ったら・・今日からがんばります。
 二日前から北海道も温かく・・と言っても、日中、プラス気温。屋根の雪がどんどん落ちます。昨日、夜中、台所から物音が・・落雪で窓ガラスが割れてしましました。ショック・・そして、今日、ドラのバーちゃん。が亡くなってしましました。他の4匹の孫ネコたちの母代わりだったのですが・・悲しい出来事です。

朝・・おからパン
   甘酒ジャム
   しじみスープ
   ウィンナー

間食・もなか


お昼・ブリあら汁
   ブリ大根


間食・焼き芋


夜・・雑穀ごはん
   お味噌汁 キャベツ・昆布
   ブリ塩焼き
   野菜サラダ


コメント
2013年3月2日 16:04
富山のお魚、美味しそうです♪お尻におにくついても仕方ない気が…(^_^;)


今夜は「ぶり大根」にします(≧∀≦)ウチは残念大根メイン

2013年3月3日 20:44
くも美ちゃん。
よーく煮てお汁を吸った大根は、美味しいですね!

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女性 身長:161.4cm
健康的に痩せたいです。
8月27日。目標である53`に!これからは、53`を超えないように健康維持ダイエットをしていきます。

なんて、コメントをしてて、忙しくてピンキーをお休みしていたら、1`増え、まっ。すぐ戻るなんて思っていたらまた、1`・・やっと忙しさも落ち着いたのでピンキー効果でまずは、-3`めざします。

2011年4月7日スタート
開始時61.0kg 28.0%
-3.7kg -6%
現在57.3kg 22.0%
あと7.3kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.8s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.2s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 57.1s

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くも美
50歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

みき
23歳 女性 
164.0cm 55.6s

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